Des recettes simples et gourmandes pour un rééquilibrage alimentaire

Name: Des recettes simples et gourmandes pour un rééquilibrage alimentaire
Total time: 30 min
Cuisine: rééquilibrage alimentaire

Salade composée de poulet grillé, avocat et cheddar râpé

Pour un rééquilibrage alimentaire réussi, préférez une alimentation saine et variée. Photo par Mark Bonica

Comme son nom l’indique, le rééquilibrage alimentaire consiste à rééquilibrer son alimentation dans le but d'être en meilleure forme. Ici, rien à voir avec un régime où certains ingrédients sont interdits, ce qui bien souvent entraîne son lot de frustrations.

Dans le rééquilibrage alimentaire, on privilégie une alimentation saine qui apportera à notre organisme tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé sans pour autant renoncer au plaisir en mangeant. Mais avant toute chose, pensez à contacter un professionnel de la santé qui saura vous guider dans cette nouvelle aventure culinaire.

Meilleures recettes de rééquilibrage alimentaire et de betterave des Gourmets

Des idées de recettes de rééquilibrage alimentaire et de betterave pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Verrine de betterave rouge et St Môret

Diététique et Délices

Vous allez adorer cette recette qui peut être servie à l'apéro, en entrée ou même en plat principal pour un repas équilibré. Avec ses dés de betterave croquants, sa crème onctueuse de St Môret et son mélange de noix et de vinaigrette à l'huile de sésame, cette verrine est un vrai délice pour les papilles. Et pour couronner le tout, je vous donne des astuces pour accompagner cette verrine pour en faire un repas complet.

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Salade de betteraves à la menthe, pomme, céleri et noix

Limonana

Une salade fraîche, qui change des salades de betteraves classiques

Maison les beignets svp !

Friteuse

Pas de friture sans friteuse.

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Salade de chou kale, lentilles et betterave

Déliacious

Une salade équilibrée et plutôt healthy de kale, lentilles, betteraves, avec une petite sauce à l'ail et de la grenade pour pimper tout ça ! Aucune difficulté à prévoir pour la préparation de cette salade de kale, personnellement j’achète mes betteraves déjà cuites d'où le gain de temps.